Embarazo
Conoce todos nuestros procedimientos para ayudar a facilitar tu etapa de embarazo.
Preparación al parto
La preparación al parto son sesiones completamente personalizadas para ti desde la comodidad de tu casa.
Comenzamos desde la semana 34 de gestación en adelante.
Cada sesión tiene una duración de una hora.
El servicio consta de:
• Liberación miofascial
• Masaje perineal
• Trabajo con Epi-no
Todo esto para ayudar a liberar tensión en musculatura de piso pélvico y flexibilizar los tejidos para preparar la zona perineal y reducir el riesgo de desgarros o episiotomía durante el parto.
Nos enfocamos en brindarte herramientas prácticas para vivir un parto más seguro, cómodo y consciente.
¿Qué incluye la sesión?
1. Evaluación inicial
Conversamos sobre tu historia clínica, expectativas y posibles miedos respecto al parto.
Evaluamos la movilidad de la pelvis y la flexibilidad del periné.
2. Educación y conciencia corporal
Explicamos la anatomía del periné y su rol en el parto.
Trabajamos la respiración y técnicas de relajación para favorecer la elasticidad de los tejidos.
3. Masaje perineal guiado
Te enseñamos la técnica correcta para realizar el masaje en casa o con ayuda de tu pareja.
Aprendes a identificar la presión adecuada y los movimientos que favorecen la elasticidad de la zona.
Recomendamos aceites o lubricantes naturales que facilitan la práctica.
4. Ejercicios complementarios
Movilizaciones pélvicas y estiramientos específicos.
Ejercicios de control y relajación del suelo pélvico para facilitar la fase de expulsivo.
5. Resolución de dudas y plan de práctica en casa
Respondemos preguntas y adaptamos las recomendaciones a tus necesidades.
Te proporcionamos una rutina para que practiques de forma segura en casa.
Masaje Miofascial y relajación para embarazadas
Disfruta de un momento de bienestar sin salir de casa. Nuestro servicio de masajes relajantes a domicilio está diseñado para reducir el estrés, aliviar tensiones musculares y brindarte un profundo estado de calma y descanso.
✨ Beneficios:
✔ Alivio del estrés y la ansiedad
✔ Relajación muscular y mejora de la circulación
✔ Favorece un mejor descanso y bienestar general
Nuestros masajes están pensados especialmente para mujeres embarazadas, en postparto y cualquier persona que busque un momento de relajación y autocuidado.
Reserva tu sesión y regálate un momento de paz sin moverte de casa.
Drenaje linfático
El drenaje linfático es una técnica de masaje suave y especializado que ayuda a mejorar la circulación de la linfa, reduciendo la retención de líquidos, la hinchazón y favoreciendo la eliminación de toxinas. En Centro Mahi, ofrecemos este servicio a domicilio, brindándote comodidad y bienestar sin salir de casa.
Ideal para:
✔ Embarazadas y puérperas para aliviar edemas y mejorar la recuperación.
✔ Personas con inflamación o retención de líquidos.
✔ Postoperatorios para acelerar la cicatrización y reducir hematomas.
✔ Relajación y bienestar general.
Disfruta de un tratamiento personalizado, adaptado a tus necesidades, con profesionales especializados en salud femenina.
Reserva tu sesión y siente los beneficios del drenaje linfático en tu hogar.
Duración de la sesión 50 minutos
Entrenamiento prenatal
Prepara tu cuerpo para el embarazo, parto y postparto con un plan de entrenamiento personalizado en la comodidad de tu hogar. Nuestro servicio está diseñado para fortalecer tu piso pélvico, mejorar la movilidad y reducir molestias como el dolor lumbar, promoviendo un embarazo más saludable y activo.
✨ Beneficios:
✔ Mejora la postura y previene dolores
✔ Fortalece el piso pélvico y la faja abdominal
✔ Aumenta la energía y bienestar general
✔ Facilita la recuperación postparto
Acompañamiento profesional adaptado a cada etapa de tu embarazo. ¡Muévete con seguridad y confianza!
